Kaoshiik
Kaoshikii - A Dança Yogue para o Desenvolvimento Espiritual
Kaoshikii dance. 21 minutes. Fast pace Kaoshikii dance -@AMPS0521spirituality
Kaos'ikii: Learn how to do the Yogic Dance
O Kaoshikii foi criado por Shrii Shrii Anandamurti em 1978, na cidade de Patna, Índia. Trata-se de uma dança psicoespiritual com movimentos ritmados e mudras. Desde sua criação, essa dança se popularizou rapidamente entre praticantes de yoga e meditação em diferentes partes do mundo.
O termo "Kaoshikii" vem do sânscrito "kosha", que significa "camada" ou "invólucro da mente". Segundo a filosofia iogue, a mente humana é composta por diferentes camadas ou níveis de consciência (koshas), e esta dança é voltada para o fortalecimento e o refinamento dessas camadas mentais. Ela começa estimulando a camada psíquica, por meio da vibração da mente (conhecida como citta’nu), e gradualmente leva o praticante a uma experiência de elevação espiritual, tocando o ponto de entrada para a alma, onde reside o Supremo (Parama Purusha).
O Kaoshikii é ao mesmo tempo exercício físico, tratamento preventivo e ferramenta de desenvolvimento espiritual. A dança tem como objetivo promover a expansão mental, concentração, resiliência emocional e equilíbrio psíquico. Cada movimento simboliza um desafio interno que o praticante enfrenta para ultrapassar suas próprias limitações físicas e mentais.
A dança estimula também o sistema endócrino, melhora a flexibilidade do corpo e fortalece a força de vontade. Sua prática é composta por uma sequência de movimentos rítmicos, simétricos e coordenados, que combinam alongamentos, flexões e posturas.